Testre Szabott Megoldás

Oláh Kata pszichológus blogja


Digitális diéta avagy egyszerűbb felnőttkor

2023. január 11. 14:29 - Oláh.Kata

Kim John Payne amerikai gyermekpszichológus és pedagógus Egyszerűbb gyermekkor c. könyve 2009-ben jelent meg magyarul. Bázisául az az 1980-as évek óta jelen lévő, az egyszerűsítést (Simplicity) célul kitűző mozgalom szolgált, melyet tulajdonképpen a túlfogyasztásra adott válaszként…

Tovább
komment

Hogyan legyünk jó szülők?

2022. szeptember 27. 12:43 - Oláh.Kata

Onnantól fogva, hogy megszületik az első gyermeke, a legtöbb ember törekszik arra, hogy jobb szülővé váljon. Önkéntelenül is átgondolja, ő mit hozott otthonról, milyen minták, szokások, rituálék és szabályok mentén alakították ki az ő szülei a család légkörét. Sokan elolvasnak néhány könyvet,…

Tovább
komment

5 +1 mentőöv fenyegető anyai kiégés esetére

2021. május 19. 10:33 - Oláh.Kata

Az előző bejegyzésben az anyai kiégés jelensége volt a fókuszunkban, ma pedig azt járjuk körül, mit tehetünk, hogy megelőzzük ezt, illetve akkor, ha gyanítjuk, hogy bennünket is érint ez a probléma. Úgy vettem észre, ezek a legmarkánsabb sarokpontok, akár preventíve tekintünk a kiégésre, akár egy…

Tovább
komment

Csak ment és teregetett némán...

2021. május 13. 11:05 - Oláh.Kata

Az anyai kiégésről

"Ugyan már! Nekem két gyerek, építkezés és három műszak és nulla segítség mellett időm sem volt ilyesmire!" "Na tessék, egy újabb first world problem!  Úri huncutság! Jó dolgukban már azt se tudják, mit csináljanak!" "Hát nem tudom... ÉN nagyon boldog voltam mindhárom gyermekem születésekor.…

Tovább
komment
süti beállítások módosítása